Pelea de nuestra amiga Claudia Lomazzi

Este es uno de los rounds que peleó Claudia " La Plaga " Lomazzi en brasil, contra Natalia Falbo Donato.

Desplazamientos 3

Pivotear

Para pivotear sobre el pie izquierdo, primero se lo desliza hacia la izquierda-un paso-y una vez asentado se gira hacia la derecha sobre la punta del pie, desplazando la pierna derecha hacia la izquierda, rotando y reorientando todo el cuerpo a fin de mantener el perfil. Este pivoteo es fundamental para efectuar el desplazamiento circular alrededor del adversario.

Circular

a) Hacia la izquierda

Es el desplazamiento básico. Para concretar este movimiento alrededor del oponente, debe comenzarse desplazando la pierna izquierda hacia adelante y hacia la izquierda, pivoteando sobre el pie izquierdo y llevando luego la pierna derecha en forma lateral por detrás del cuerpo, sincronizando las diferentes partes de modo que el movimiento quede integrado como una única destreza sin solución de continuidad. Al hacerlo en reiteradas oportunidades se realiza un círculo alrededor del adversario, que sirva tanto para controlar la distancia como punto de partida para los golpes largos( directos, jab, y swing )

b) Hacia la derecha

Consiste en la adaptación de los movimientos indicados, aclarándose que el boxeador diestro lo utiliza en función de ataque contra el púgil zurdo, exclusivamente.

A lo Bestia!!!!

Primera Guanteada

Esta fue la primera guanteada de gimnasio Myotonicos, fue en el club Carrasco Polo; y hay una foto de mi hija con María Maderna, una boxeadora profecional argentina, que había venido a realizar una exibición con Chris Namus, en el mismo gimnasio.

Desplazamientos 2

Lateral

En los movimientos laterales, se sigue el mismo criterio, primero adelantando el pie del lado hacia el que se desplaza, seguido por el pie extreior.

Desplazamientos 1

Los desplazamientos deben hacerse manteniendo la distancia y posición de las piernas, sin cruzarlas en ningún momento, conservando una sólida estabilidad que sustente la potencia de los golpes y de la velocidad y equilibrio de los movimientos.

En los desplazamientos la acción debe ser suave y continua, los pies no deben separarse del suelo, sino que deben deslizarse sobre el mismo.

Los desplazamientos pueden ser avance y retroceso; en forma lateral para ambos lados, en pivot o en forma circular alrededor del adversario.

Avance y Retroceso

Para avanzar, el boxeador debe adelantar el pie izquierdo deslizándolo sobre el piso levantando levemente el talón. Una vez detenido le seguirá el pie derecho hasta lograr la posición inicial. Par el retroceso se actúa en forma inversa, es decir, primero el pié derecho, seguido por el izquierdo.
Las piernas siempre deben estar abiertas a la misma distancia de los hombros.

El peor Boxeador

Este seguro no es de nuestra escuela.....!!!!

Posición y Guardia

Este es el primero de muchos artículos que iré publicando sobre entrenamiento de boxeo. Los publicaré en forma ascendente, es decir, de lo básico a lo mas abanzado; empezando por la posición del cuerpo y la guardia, hasta las combinaciones mas avanzadas. En este primer artículo hablaremos de la Posición del cuerpo y la Guardia.

1. Posición y Guardia

Se trata de una postura inicial a partir de la cual principia la enseñanza, configurándose en una orientación perfilada hacia el rival, con el brazo y pierna izquierda adelantados, la que deberá retomarse cada vez que el planteo del match vuelva a la denominada "larga distancia", la que debe entenderse como aquella que exceda el largo del brazo izquierdo extendido.
El peso del cuerpo se reparte entre ambas piernas, las que deben estar ligeramente flexionadas, con el talon derecho separado de 3 a 5 cm. del suelo.

Piernas: Las piernas deben encontrarse en orientación paralela, con la izquierda adelantada un paso y la pierna derecha atrás, ambas semiflexionadas y el talón derecho levemente elevado.

Postura Completa: La de guerdia es una posición que comprende todo el cuerpo. El púgil debe colocarse perfilado hacia el rival, osea que además de la ubicación de las piernas del modo arriba indicado, el puño izquierdo debe colocarse a la altura del hombro del mismo lado, sobre el mismo plano vertical tanto del hombro como del codo del mismo brazo, que permanese semiextendido(osea a la mitad de su largo).
La cabeza gira hacia la izquierda y el brazo derecho se flexiona contra el cuerpo de modo tal que el puño cubra el mentón.

Puños: En todo momento, debe lograrse una relajación de los hombros, brazos y codos, con los puños firmemente cerrados al momento de conectar el golpe.

Facundo es una de nuestras promesas mas jovenes.
Entrena con nosotros hace mas o menos dos meses, y se puede ver ya, que tiene muy buenas condiciones. Pero lo mas importante, es que le apasiona el boxeo, y no ve la hora de venir a entrenar
al gimnasio.

Un poco de Escuela

Nuestros alumnos son de todas las edades, pero principalmente menores y adolecentes, tanto niños como niñas.

Nuestra atención es personalizada, no dejamos a nadie, no importa la edad, sin vigilar en todo momento.
Nos importa de sobremanera el progreso individual, y más, el no progreso individual.
Nuestra herramienta principal es la "escuela de boxeo", a la cual le dedicamos mucho tiempo, ya que creemos que es la base de la técnica de cualquier buen boxeador.

De acá a las olimpíadas!!

Trabajo con focos

Primer entrenamiento en Boxing Club Canillitas

Un Místico Gimnasio

El Boxing Club Canillitas, fue el segundo gimnasio de boxeo en el cual entrene; pero fue el primero que hizo mella en mi aprendizaje como boxeador. Es un gimnasio completísimo, bien rústico; donde uno respira permanentemente lo mas primitivo del boxeo mientras entrena. Siempre estuve enamorado de este gimnasio, por todo; su dueño, el "Loco Tato" De Marco, su gente, mis compañeros, pero principalmente lo que uno respira cuando entra al gimnasio. Enseguida te hacían saber si el box era lo tuyo, ya que no pasaba tiempo en que alguien te subiera al ring para probar "de que estabas hecho". Y por esto se conocía a este gimnasio, por las famosas guanteadas de los miércoles.

Nuestro gimnasio ( Myitónicos), es un gimnasio chico pero completo, y por tema de espacio, no tenemos ring. En una de estas idas y venidas, me desido, después de mucho tiempo, hacerle una visita a mi ex entrenador, "El Tato", para preguntarle en que había quedado el gimnasio, y si me podía prestar el ring para trabajar con mis alumnos. Para mi grata sorpresa lo encuentro en plena reforma, y hablando con " El Tato ", me comenta que lo está arreglando, pintando, poniéndolo de nuevo en camino, como estaba antes, ya que lo tenía medio descuidado; descuido que se debía a no poder atenderlo, por un tema de trabajo. Después de una larga charla nos ponemos de acuerdo, y para mi gran alegría les puedo decir que firmemente el gimnasio comienza a trabajar a full, lunes, miércoles, y viernes de 17 a 21 horas, conmigo al mando en la parte técnica, uno de mis sueños hechos realidad sin lugar a dudas. Y anunciarles que probablemente a mediados de noviembre hagamos un evento con motivo de la inauguración de este místico gimnasio.

Bienvenidos

Les doy la bienvenida a mi nuevo blog sobre boxeo.
Publicaré artículos referente a este maravilloso deporte, no solo informativo;
sino también todo lo referente a rutinas de entrenamiento, nutrición, técnica, etc.
Nuestras noticias sobre boxeo uruguayo, serán tomadas de nuestar página amiga Boxeo Uruguayo.com
Todas las preguntas referente a este deporte serán contestadas lo mas rápido posible y con una explicación detallada.